La pratique du REÏKI c’est en tout premier lieu la possibilité d’accéder pour soi-même à l’énergie de vie universelle.

Même si vous avez envie de brûler les étapes et de commencer à prodiguer des traitement à vos proches et amis je vous conseille de commencer par travailler sur vous.

Intérêt de l’auto-traitement

Les initiations Reïki vous donnent accès à l’énergie en ouvrant le 7ème chakra.

Vous avez accès à l’énergie cosmique pour les autres et pour vous même.

Un nettoyage énergétique commence dès votre première initiation – mais ce n’est que le début de votre réharmonisation.

Le chemin peut-être long…

Vouloir s’initier rapidement aux différents degrés ne vous rend guère service.

La « guérison » du corps physique et du corps émotionnels et mental est un long processus de nettoyage.

Prenez votre temps ! Eveillez en douceur votre conscience et votre perception de l’énergie.

Le premier cadeau du Reïki est de pouvoir se transmettre à soi-même l’énergie de vie.

Utilisez régulièrement le Reïki pour dissoudre vos blocages énergétiques et restaurer votre propre harmonie.

Grâce au Reïki vous

• Drainerez votre organisme.
• Stimulerez votre immunité.
• Renforcerez vos organes.
• Préviendrez nombreux petits maux courants.
• Serez plus calme.
• Communiquerez mieux.
• Dormirez mieux.

Préparation à l’auto-traitement

Commencez par vous centrer

Fermez les yeux !

Connectez-vous pour cela à votre cœur car l’énergie du Reïki est avant tout une énergie d’amour.

Suivez le va-et-vient de votre respiration et détendez-vous…

Puis portez votre attention sur votre 7ème chakra – le chakra coronal.

Vous pouvez le visualiser comme une fleur de Lotus qui s’ouvre pour accueillir l’énergie ou simplement être attentive aux petits picotements ressentis dans cette zone qui vous indiquent son activation.

Visualiser les symboles

Si vous êtes initié au 2ème degré vous pouvez visualiser les symboles que l’on vous a transmis lors des initiations.

• Le symbole de pouvoir.
• Le symbole de traitement à distance.
• Le symbole mental.

Les positions de base

Il est en général enseigné des positions de base pour vous auto traiter.

Ces positions traitent les chakras,organes et glandes les plus importants.

Elles ne sont pourtant pas une nécessité.

Votre intuition est un excellent guide.

Chaque position est maintenue en moyenne 3 minutes.

Vos mains reposent légèrement sur votre corps et vos doigts sont naturellement serrés pour bien transmettre l’énergie.

• Front et yeux : paumes des mains sur les yeux de chaque côté du nez.

Soulage les rhumes, les problèmes oculaires et augmente votre intuition…

• Tempes : mains posées sur les tempes.

Diminue le stress, augmente la concentration, équilibre cerveau gauche et cerveau droit.

• Oreilles : mains qui recouvrent les oreilles.

Soulage les acouphènes, vertiges, otites …. et agit sur tout le corps de la même manière que l’auriculothérapie.

• Nuque : mains sous la base du crâne et de la nuque.

Efficace contre le stress, les peurs, les insomnies …

• Sommet de la tête : mains sur le chakra coronal.

Soulage les maux de tête et les tensions mentales excessives…

• Gorge : mains posées très très légèrement sur la gorge.

Agit sur les angines, les problèmes de poids (par le biais de la thyroïde), le bégaiement, les difficultés de communication …

• Poitrine, cœur, thymus : mains sur le sternum

Soulage les problèmes cardiaques et pulmonaires et renforce le système immunitaire.

• Foie et rate : mains sous les côtes à gauche et à droite.

Aide dans le cas d’hépatite, de calculs biliaires, d’hypoglycémie, stimule la détoxination du corps. Agit aussi au niveau mental en apportant le calme, apaisant la colère et aidant à penser plus positivement.

• Plexus solaire : une main sur le nombril et l’autre au-dessus.

Position qui améliore les fonctions digestives mais aussi apporte du calme et de la confiance en soi.

• Pli de l’aine : mains en V en bas du bassin.

Position utile pour les problèmes de cystite, les problèmes gynécologiques y compris la ménopause, les insuffisances circulatoires mais aussi pour lâcher-prise avec confiance.

D’autres positions peuvent être utilisées comme les épaules, les reins, le sacrum, les hanches, les genoux, les chevilles, sous les pieds… Laissez parler votre intuition !